Butuh Seminggu, Ini Kata dr Zaidul Akbar Agar Perut Bunci Anda bisa Rata Tanpa Olahraga


Dokter Zaidul Akbar menjelaskan cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga. Pada sebuah kajian, dr. Zaidul Akbar mendapatkan pertanyaan dari jamaah.

"Bagaimana mencegah perut buncit, atau kalau sudah terlanjur buncit bagaimana menghilangkannya?" 

Dikutip PortalJember.com dari video unggahan kanal YouTube Bisikan.com pada 19 Juli 2021, berikut ini keterangan lengkap dr. Zaidul Akbar.

Menurutnya, perut buncit bisa terjadi karena banyaknya lemak yang menumpuk.

Namun, dalam hal ini sangat diperlukan agar seseorang memahami bagaimana metabolisme glukosa yang terjadi di dalam tubuh.

"Glukosa kalau dimakan nggak kepakai jadi glikogen. Glikogen kalau nggak kepakai jadi lemak," kata dr. Zaidul Akbar.

Nasi, tepung, dan gula pasir merupakan jenis makanan yang mengandung glukosa.

Kini kondisi seseorang , lanjutnya, sudah penuh dengan glukosa yang menjadi lemak.

Jika laki-laki, lemak akan menumpuk di perut dan akan berdampak pada keperkasaannya.

Berdasarkan literatur yang beliau pelajari, ternyata orang dengan perut buncit berdampak pada keperkasaan laki-laki sehingga akan memengaruhi hubungan suami istri.

dr. Zaidul Akbar menjelaskan bagiamana cara mengecilkan perut yang buncit tanpa harus olahraga yaitu dengan seven days challenge Jurus Sehat Rasulullah (JSR).

"Membiasakan dalam seminggu untuk tidak mengonsumsi 4 jenis makanan (nasi, tepung, minyak, gula)"

Dalam waktu 7 hari, kata beliau, memang benar-benar mengondisikan tubuh seperti singa lapar.

"Kalau sudah dikondisikan singa lapar maka lama-lama lemak rontok dengan sendirinya," ujarnya.

Sehingga dengan menggunakan pola ini tidak perlu menerapkan diet.

"Kurangi karbo-karbo nanti turun, cepet banget turunnya. Jadi kurangi 4 hal itu tadi dan 3/4 isi piring Anda adalah buah, sayur, dan air putih," kata dr. Zaidul Akbar.

Dengan demikian, tidak akan ada lemak yang masuk ke tubuh apalagi membiasakan diri untuk lapar, maka lemak yang ada di perut akan dipecah oleh tubuh.

Cara mudah lainnya adalah dengan berpuasa Senin dan Kamis atau puasa Daud.

Demikian penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga. (portaljember)


No comments